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准妈妈巧用天然食物告别妊娠纹
2020-10-27 [29670]

汇龙娱乐网址:1.番茄原料:2个番茄,适量水。做法:将番茄鱼和额外适量的水放入搅拌机中进行穿刺。

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想偷懒,可以卖现成的加番茄汁的保鲜。营养秘诀:西红柿有修复皮肤的作用,能有效防治胎记。对付胎记最弱的武器是番茄。

这是因为番茄中含有丰富的番茄红素,番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说是抗氧化和破坏胎纹的强大战斗力,所以要帮助准妈妈有效减少胎纹。爱情提醒:西红柿是凉的,如果空腹吃,更容易引起腹痛,所以准妈妈在吃之前要吃其他食物。${FDPageBreak}2。

西兰花原料:西兰花300克。方法:将西兰花洗成小植株,然后将色拉油放入锅中冷却,再次加入西兰花、盐和胡椒,翻炒几下。

营养秘诀:西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,可以增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性,让准妈妈们接近胎儿横纹后遗症。很多准妈妈认为西红柿是不含维生素C的最丰富的蔬菜,然而西兰花的维生素C是西红柿的四倍。丰富的维生素C不仅能增强准妈妈的免疫力,保证宝宝不被病菌病毒感染,还能增强皮肤弹性。爱情提醒:准妈妈不要一周吃三次西兰花,但西兰花富含叶酸,性质不稳定。

为了保证叶酸不被破坏,少油炒西兰花不好。${FDPageBreak}3。

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猕猴桃原料:猕猴桃1个,酸奶1杯。做法:猕猴桃清洗整齐,小块对半,中间果肉用勺子埋好,然后放入酸奶杯。营养秘诀:猕猴桃被誉为“水果金矿”,富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

其中维生素C能有效诱导皮肤中多巴醌的氧化,将皮肤中的深色水解色素转化为还原的深层色素,阻碍黑色素的组成,防止色素溶解,保持皮肤白皙,有效应对准妈妈胎记。爱提醒:脾胃虚寒的准妈妈不宜多吃,更容易引起呕吐。

${FDPageBreak}4。三文鱼原料:三文鱼肉150克,小番茄20克,少许香料。做法:小番茄再洗一遍备用;然后将三文鱼洗净,切块;然后用香料、配料、精盐炒一会;然后将烤盘铺在铝箔上,蘸上黄油,放入鱼块和准备好的西红柿中,最后放入烤箱烘烤。营养秘诀:经常不吃三文鱼,可以起到增加皱纹的作用,从而有效减少准妈妈的胎纹。

三条鱼及其皮肤所含的胶原蛋白是对皮肤营养最差的。大量的胶原蛋白可以减缓细胞老化。

经常食用可以使准妈妈的皮肤宝坻圆润,富有弹性,接近胎儿纹的后遗症。爱情提醒:做三文鱼的时候,最糟糕的就是戒糖,控制精淀粉,补充维生素和矿物质,防止胶原蛋白被糖化,造成准妈汇龙娱乐网址妈皮肤出现皱纹。-汇龙娱乐网址。

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